室内甲醛、室内苯系物等室内污染问题已经成为越来越多人关注的问题，但是室内污染里有一种经常被忽略地污染分类——室内光污染。室内光污染你关注过吗？

　　灯光在生活中随处可见，不同的灯光可以营造不同的室内氛围，室内光污染中，除了灯具的使用，瓷砖、涂料等，都包括在室内光污染之内。颜色杂乱等灯光不仅会危害视力，还会干扰大脑中枢神经功能，如果人长期生活在过量过暗或不协调的光辐射下，就出现头晕、目眩、失眠等症状。

　　因此，室内灯饰的挑选和摆放有很多需要注意的地方。除了关注灯具的外观造型外，灯具的光照度、色温等是否达到健康标准也是需要关心的问题。建议卧室灯光选择比较温馨的颜色，主要采取暖色光源，书房和厨房等地要求明亮实用，卫生间尽量柔和。但是无论哪个地方，都应该尽量避免照明直射入眼。至于瓷砖和涂料方面，尽量避免明亮的抛光砖，其实小编还是建议可以用地板代替瓷砖。另外，涂料的使用可以采用一些米黄、浅黄等，而不是白色涂料，这样可以减弱反射光，防止光线反射和过强导致的人体不适。