室内的毒害性挥发有机物，主要来源是各种家具、板材、装修等的缓慢释放，包括甲醛、苯为代表的有害污染物在内。对于苯，室内的主要来源是由于苯在油漆、粘合剂中作为溶剂的使用。相比较之下，苯的化学性质比较稳定，在常温下以液体形式存在。而甲醛的话，主要是在各种板材中以固态聚合物的形式存在，如果用的材料不太好，劣质的甲醛聚合物会分解，不断生成气态甲醛慢慢释放。

　　从这个原理上来看，液态的苯是比较容易在短时间内挥发完毕的，而且，如果不是采用劣质胶水、劣质粘胶剂使用的装修过程中，苯的含量会大大减小，也就是说，室内的苯是不容易超标。而哪些室内苯超标的可能性最大呢？就是在一些使用化工溶剂比较多的工厂里，如鞋厂、电子厂等车间里，因为这些地方苯还是应用比较多，车间里的苯浓度比较容易超标。

　　而甲醛，虽然是以聚合物的成分存在，但劣质的原料中可能含有比较多的未反应成分，或者是有比较多不稳定聚合物的存在，比较容易释放出甲醛。这个情况下，其释放的周期会比较长，可能牵涉到一些聚合物不断的裂解，缓慢释放。另外，现在家具装修中复合材料，化学合成材料等用量是在不断增加，也就变相增加了潜在的甲醛释放源。

　　根据以上，我们可以大致下结论，现在的室内环境，甲醛的危害是要微大于苯的，但是苯的危害同样需要重视。