你是否有边翻阅书籍边吃东西的经历？你是否有在快餐店里把番茄酱倒在纸上蘸的经历？你是否有用旧报纸去包装食物的经历？如果你有这几个习惯，一定要警惕书、包装纸、旧报纸里含的“油墨”成分，会对你的身体造成侵害。

　　现在很多年轻人喜欢纸质包装因为其质感和环保，殊不知，纸质包装上的缤纷颜色和多彩图案都有可能成为致命杀手——“油墨”。作为一种印刷材料，当它运用于食品包装时，必须遵守无转移的原则，否则，油墨含甲苯、二甲苯等苯类，除此之外还有铅等多种有毒物质，由于在印刷过程中苯类溶剂挥发不完全，你可以想象如果这些物质迁移到你的食品中，是直接吃进肚子的。

　　而人体内苯的含量若超标，可能会引起血液系统疾病，甚至癌症。所以，在一些日常生活的小习惯中，一定要在注意，小编在此提日常防止油墨侵害的几个建议：

　　不要购买盗版书，印刷质量差，对健康不利！

　　千万不要有用手指蘸舌头口水翻书的习惯！

　　不要边看报纸边吃东西，看完报纸马上洗手，不要用报纸接触任何吃的！

　　容易掉色的包装袋要注意，不仅仅是纸质包装，塑料包装袋也一样！