沙尘暴对于我们来说，也是十分危险的气候，虽然沙尘暴发生的概率不高，但是一旦来袭，对于我们来说也是一场不小的灾害。那么究竟对于我们来说，沙尘暴来袭之前，我们需要做些什么呢？

　　对于沙尘暴来说，预防是最为重要的。在大风干燥多尘的天气里，细菌病毒和支原体等微生物活动频繁，并利于传播，容易诱发咽炎、鼻出血、眼干、角膜炎、气管炎、哮喘等。平时可口含润喉片，保持咽喉凉爽舒适；滴几次润眼液以免眼睛干燥；有鼻出血的情况可以经常在鼻孔周围抹上几滴干油，以保持鼻腔的湿润，防止毛细血管破裂引起出血。

　　尘沙干燥的天气日益出现唇裂、咽喉干痒，鼻子冒烟，也就是上火。这时候我们需要多吃瓜果类、汤类、果汁、茶水等水分含量，加快体内的代谢废物排出。

　　不能在风沙天气外出锻炼。平时我们锻炼身体是为了增加抵抗力，但是在风沙时间段我们需要避开室内锻炼，尤其是老人、体弱者，必须取消晨练。

　　沙尘暴天气必须保持室内湿度，必要时需要使用加湿器。根据实验表明，50%-60%的湿度对于人体最为舒适的，在风沙天气之后，很容易引发各种呼吸道疾病，还会使得皮肤干燥，失去水分。

　　风沙天气时，从外进家之后，可以用清水漱口，清理一下鼻腔，可以减少感染的几率。如果有条件，可以考虑更换下衣服，保持身体的舒适程度。

　　而我们在外出的时候，尽量佩戴口罩，不要佩戴隐形眼镜。口罩可以帮我们阻挡风沙，而隐形眼镜很容易沾染灰尘，导致我们的眼睛感染。