科技的发展给我们的生活带来了极大的便利，但是也给我们的生活造成了不少的困扰。在如今人手一个手机的时代，低头族越来越多，随之而来的问题也就越来越多了。

　　长期低头玩手机，导致我们的颈椎病问题越来越严重，发病率也比往年高出很多。

　　最近一个比较令人深思的案例，佛山市中医院曾收治过一名年仅十二岁的颈椎病患者，核磁检查显示，这名学生哥已经出现颈椎生理曲度丢失，颈椎提前退变成三四十岁的样子，而罪魁祸首就是长期低头玩手机。

　　颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈段脊柱的慢性劳损、急性外伤和老年性脊椎退行性变，颈椎间盘及椎间关节的退变导致颈段脊椎骨关节病理性改变，继发性损及血管、神经根、脊髓或交感神经，而致出现各种症状的临床多发病。

　　一般来说，颈椎病的问题都是可以预防的。在颈椎病前期，都会出现一些颈部疼痛现象，有些会有手脚麻木、头痛、睡眠质量不好等症状。刚开始的症状并不严重，可能只是肌肉劳损，但是如果不能长期调整，就会有进一步加重的可能性，引发脊柱方面的其他问题。

　　所以，还在当低头族的你们，要注意了哦！