排毒，从古至今都有这样一种说法，从古人用的断肠草、绝情丹甚至是天山雪莲，再变成了今日的青汁、酵素以及各种胶囊等。在过去的这几年里，排毒产业可谓是蒸蒸日上，排毒养颜胶囊、酵素等产品都已经泛滥成灾。

　　这些产品大多有相同的目的，都是打着养生的幌子，其实变相的赚着客户的钱。忽悠了一个又一个消费者前来。

　　经过一系列忽悠，很多人认为自己是需要排毒的，而且还能准确说出自己身体部位哪里有“毒”，譬如脸、肠道、肝脏、肺部、血液、淋巴等。

　　可问题在于，身体里真的有那么多毒要排？如果你体内如此多毒，怎么还好好活着？

　　其实，商家眼里所谓的“毒”无非就是我们人体正常的新陈代谢的产物而已。人体本身就有一套自己的运作方式来将身体的代谢产物排出体内。因此，根本就不需要可以的使用产品或者方法来排毒。

　　那么目前商家都有哪些套路呢？

　　套路一：皮肤排毒根治痘痘

　　相信许多人都有听说过，关于“脸上长痘是因为面部有毒素，想要祛痘就必需要排毒”的说法，因此，近年来，网上开始出现层出不穷的祛痘排毒产品。

　　但这类产品，大多数都离不开一味猛药——“激素”，所以原本只是上火长几颗痘痘的皮肤，在经过这些排毒产品的蹂躏后，可能反而会出现大面积红肿、刺痛、色素沉着等问题。

　　而至于那些美容院推出的出汗排毒美容养颜的蒸桑拿等项目，就更是胡扯了。

　　你要知道，汗液99%都是水分，剩下不到1%的成分是无机盐和尿素氮等。虽然尿素氮勉强算是代谢产物，但它主要的代谢途径是尿，而不是皮肤。

　　套路二：足贴变黑湿气重

　　在某宝上，最火爆的排毒产品当属足贴了，而足贴效果相当明显，贴在脚底板上，一会儿撕下来就能看到一片乌黑，而这就是商家所说的“毒”。

　　但其实，这只是商家的一种噱头，这些足贴所使用的材料只要遇到水，就会变黑。所以与其有空用足贴，不如多泡会脚，还能促进血液循环。

　　套路三：水果酵素排毒减肥

　　不知从哪天开始，刮起了一阵酵素风，它被商家赋予了减肥、排毒、养颜等诸多炸天的神奇功效，看起来无所不能！

　　但事实上，酵素就是我们平时所说的酶，而酶只是一种有活性的蛋白质而已，且吃进肚子里后的酵素酶在胃液和消化酶的双重夹击下，功未成身就先死了，何来的减肥、美容等神奇功效！

　　套路四：清宿便，排肠毒

　　“清宿便，排肠毒”这个观念深入人心，因此也催生了无数商家以此为噱头来掏空你的腰包。

　　可你要知道，宿便本身就不属于医学概念，且宿便的理论也并没有科学依据。另外，一般吃进去的食物需历经30小时左右才能变为便便。所以，若是说宿便就是过了一宿的便便，那恐怕你的每一坨便便都是宿便了。

　　而这些号称“清宿便，排肠毒”的产品实为刺激性泻药，久服对身体有危害。