俗语说的好：养肺就是养命，一旦肺出现毛病，身体就会垮掉。如何正确保养双肺？这几种食物能养肺，下面我们来讲讲。

　　一、银耳

　　银耳是肺部滋养的首选食物，其丰富全面的营养可以促进身体代谢，其中的胶质还可以滋阴，平衡内火。经常食用银耳还能提高身体各脏腑的解毒能力，坚持每周熬两次银耳粥来喝，会发现皮肤越来越亮丽，越来越年轻。

　　二、百合

　　百合具有清肺作用，对于肺热、咳嗽可以缓解，一些人会面临呼吸不畅，支气管出现异常都能借助于吃百合有所缓解，让人呼吸更加顺畅。凉性的百合能够清心除烦，具有很强的宁心作用，避免出现虚烦不安。

　　三、萝卜

　　生活中有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，是说吃萝卜对身体好，萝卜本身作为凉性食物，能消积滞、清热化痰，对身体热毒有所缓解。通过吃萝卜能清热顺气，对于反复咳嗽、呼吸道异常有改善作用。

　　四、枇杷

　　容易咳嗽的人，会吃点枇杷缓解，枇杷具有润肺作用，通过食用枇杷能够止咳，对于饮食出现的消化不良，也能改善，不断提高食欲。

　　总之，养肺就是养命！当该部位出现异常，一些不适表现会接二连三出现。通过饮食可以改善，这些食物就算吃一个也是极好的。