秋天气候干燥、风沙较大，有些人皮肤会出现红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、刺痛等一些常见的接触性皮炎症状。今天，小编咨询了皮肤科的专家，为大家总结三款应对这些常见症状的日常保健食疗方。

　　１、花生赤豆枣蒜汤

　　材料：花生米90克，赤小豆、大枣各60克，大蒜30克。

　　制法：以上四味加水共煮汤，不拘时服。

　　功效：益气养血，除湿排毒。

　　２、鱼腥豆带汤

　　材料：绿豆30克，海带20克，鱼腥草15克，白砂糖适量。

　　制法：以上三味加水煎汤，去鱼腥草，加白砂糖适量调味，不拘时服。

　　功效：清热解毒。

　　３、荷叶粥

　　材料：鲜荷叶20克，粳米200克。

　　制法：将荷叶先煮20分钟，去渣后放入粳米煮粥。早晚温服。

　　功效：清热泄浊。

　　下面再跟大家介绍一下发生接触性皮炎后的养护方法：

　　1.寻找病因，尽量避免再次接触过敏原。

　　2.当接触到致敏物质或毒性物质后，应立即用大量清水冲洗接触部位，可用消炎止痒外用及内服抗过敏药物。必要时加用皮质类固醇激素。

　　3.如发生皮肤溃烂，应注意继发感染以及电解质紊乱，必要时需及时就医。

　　4.饮食上应注意避免羊肉、虾蟹等发物及辣椒等辛辣刺激的食物。多喝水、多食新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅。

　　5.中医简易外治法：

　　①急性期，若皮损只有红肿、水疱而无渗出者，可选用炉甘石洗剂或三黄洗剂，若皮损以水疱、糜烂渗出明显为主，可用中药外治。

　　材料：大黄、千里光、野菊花、穿心莲加减。

　　用法：煎水后冷湿敷。

　　②亚急性或慢性期，以霜剂或油剂为主，可选用青黛膏或黄连膏等外涂皮损。

　　③肛周皮炎或尿布皮炎。

　　材料：地榆、枯矾、苦参、厚朴、茵陈加减。

　　用法：煎水坐浴或外洗，然后外涂三黄洗剂或外用二妙散。