小儿便秘是一种常见病症，指大便干硬，隔时较久，有时排便困难。如何预防小儿便秘，这是很多家长都关心的问题。如果小儿便秘得不到及时的调理，除了孩子腹胀腹痛外甚至还可能会影响孩子的发育。家长暂且稍安勿躁，让小编去儿科打探一下，有没有什么应对之法。

　　小儿便秘原因

　　据儿科医生介绍，小儿便秘主要有饮食积滞，因为父母总怕孩子饿着，进而易喂养过度，小儿脾常不足，易于内生燥热。还有的孩子收到惊吓或遭到训斥可能气机郁滞，肝气不疏而导致便秘。

　　小儿肺脏娇嫩，易感温热时邪。并且小儿若先天禀赋不足，或后天调护失宜，或疾病影响等皆可致脏腑虚损，气血不足。气虚则肠腑传导无力，血虚则肠道失养干涩。若未能及时医治而累及肾脏，耗损真阴，则肠道更为干涩，阴损及阳，不能蒸化津液温润肠道，从而易发生便秘。

　　如何防治小儿便秘

　　预防孩子便秘需要让孩子加强锻炼，并且养成定时排便的习惯。除此之外，家长在孩子排便痛苦、腹胀腹痛时也可以通过一些按摩手法帮助孩子。

　　1、肾阴 300次

　　【位置】小指掌面从指尖到指根。【功效】补肾助神、清热利尿。

　　2、板门 200次

　　【位置】拇指下，手掌桡侧赤白肉际。【功效】清热凉膈、升清降浊。

　　3、清胃 200次

　　【位置】第一掌骨桡侧缘由腕横纹向第一掌指关节处。【功效】清脾胃之热、消积止呕。

　　4、四横纹 各50次

　　【位置】在掌面第二到第五指根部横纹处。【功效】清脾胃之热、调中行气、消积除胀。

　　5、运水入土 200次

　　【位置】自小指端经小指根小天心运至拇指根。【功效】润肠通便、健脾助运。

　　6、清大肠 300次

　　【位置】食指外缘从指根推向指尖。【功效】泻热通便。

　　7、推六腑 200次

　　【位置】由尺侧肘尖起至腕横纹处。【功效】清热凉血、润燥通便。

　　8、中脘 100次

　　【位置】脐上四寸，剑突到脐连线中点。【功效】健脾和胃、消食化积。

　　9、天枢穴 100次

　　【位置】平脐左右各旁开2寸。【功效】理气除胀、消滞止痛。

　　10、顺摩腹 200次

　　【功效】健脾和胃、理气消食。

　　11、下七节骨 500次

　　【位置】第4腰椎至尾骨端成一直线。【功效】泻热通便。

　　12、下捏脊 200次

　　【位置】从大椎穴沿脊柱两旁膀胱经捏向长强穴。【功效】清热泻火。