人心的恐惧思想和情绪比所谓的病毒传播得更快更深远，祝福每个人在关心外在的信息时不是创造出更多的担心忧虑，而应该散发更多的是祝福！

　　春节被一阵武汉的各种消息淹没，铺天盖地的信息，让我们也不想再对它有过多的描述。此时此地，用一颗清净之心面对，无疑是最好的方式。因为，恐慌也许已经比病毒本身，变的更加可怕，这就好比面对孩子流感，一位淡定的妈妈和一位慌张的妈妈，同样照顾孩子，好的快的一定是由淡定妈妈陪伴的孩子。

　　今天在这里整合了，一些可以让空气净化的协助方法：

　　1、早睡早起：睡前可用环保酵素或/和姜、艾草茶泡脚；

　　2、多喝好水：酵素养水；水震荡100次以后喝；矿泉水；流感时期，还可多喝小洋甘菊茶。

　　3、净化空气：环保酵素稀释1000倍喷雾；

　　4、吃洁净的食物——吃植物性食物，蔬果豆谷，含有提升阳气的植化素、抗氧化剂，还有膳食纤维，保护肠道。蔬果豆谷清洗方法：用稀释400倍环保酵素除氯杀菌后洗食物，再用稀释50倍的环保酵素水浸泡45分钟，去农残重金属等。

　　5、环保酵素漱口，清洗鼻腔，酵素水洗手等等，所有用水的地方加上酵素，以抑制有害菌滋生。

　　6、酵素消炎茶：饮用酵素1份、柠檬汁或有机纯苹果醋1份、有机养蜂蜂蜜1份，混合后，加入饮用水，随时喝。

　　7、咳嗽时可用柠檬片或柠檬汁敷颈前咽喉区域及颈旁淋巴区。咽痒咽干，鼻塞流涕，尽量多次环保酵素稀释后漱口。

　　8、如有精油，如薄荷精油或可杀菌的精油，可以加入稀释1000倍的环保酵素水里一起喷洒环境。

　　9、议各位去医院或者公共场合之前用酵素水（稀释50-100倍）或者淡盐水漱口最后几口漱一下咽喉部位，回家后同样的方法再漱一次。

　　方法如下：

　　含一口酵素水（稀释50-100倍）或者淡盐水——仰起头，让盐水处于咽喉部——微微张开嘴，让气流从咽喉部慢慢呼出，发出“哈”的声音，这时盐水会随着气流缓缓动起来，几秒钟后将酵素水（稀释50-100倍）或者盐水吐出，然后含第二口水如上反复，漱3--5次即可。

　　由于病毒和细菌首先通过鼻腔潜伏于咽部，酵素水（稀释50-100倍）或者淡盐水可以在第一时间杀灭它们，从而达到预防感染的目的。

　　这个方法简单有效易行，但是贵在坚持！